משתמשת פורטי24 ביוני 2020 בשעה 11:09
שבוע 29+4 ויש לי כאבי גב. מה עושים?
אני עובדת 9 שעות ביום מול מחשב. מה יכול להקל?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי24 ביוני 2020 בשעה 11:18
הליכות ולקום כל שעה
משתמשת פורטי24 ביוני 2020 בשעה 11:20
חופש מחלה ולנוח
משתמשת פורטי24 ביוני 2020 בשעה 16:49
לקום מידי פעם ולהזיז את האגן לא לשבת יותר מידי זמן... בהפסקות לנסות להתהלך קצת
לשבת בתנוחה שטובה לגב אם יש כרית לגב גם מעולה שייתן תמיכה. בעיקר לזוז בקיצור חחחח...אומרת בתור אחת שסובלת מכאבי גב כרוניים
משתמשת פורטי27 ביוני 2020 בשעה 05:51
לשבת על כרית טיסות כשהצד הפתוח יהיה איפה שהחוליות של האגן.. לי מאוד עוזר
