עצירות שבוע 19 , אתמול אחר הצהריים חוויתי עצירות איומה שמעולם לא הייתה לי! יצא מצב שכבר לא יכולתי ולחצתי חזק. בערב ניגשתי לרופא לקבל משהו להקלה על העצירות ונבדקתי באולטרסאונד והכל היה נראה תקין. בלילה ניגשתי שוב לשירותים והייתה צריכה שוב ללחוץ קצת אבל פחות חזק. אני לא מפסיקה לאכול סרטים על הלחיצות האלה 😪😪😪😪
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 ביוני 2020 בשעה 07:38
היי, וידוי- אני פיזיו רצפת אגן וחייבת לתת לך כמה המלצות - 1. ממש מומלץ שלא ללחוץ בכוח! ללכת רק כשאת מרגישה שהצואה "בשלה" לצאת.. לא לשבת יותר מ10 ד'ק - לא מצליחה, נסי שוב בהמשך.. 2. להקפיד על השילוש הקדוש - מים, סיבים ופעילות גופנית. 3. לוודא אם יש קשר לתוספים שאת נוטלת - יש כאלה שברזל מסוג אחד עושה יותר עצירות לעומת אחר.. 4. תנוחת ישיבה בשירותים בהתרוקנות - לשים שרפרף קטן מתחת לרגליים ולרכון עם גב ישר קדימה (כמו סקוואט עמוק רק בישיבה על האסלה) 4. עצירות בהריון היא תופעה נפוצה אבל כדאי לעשות כמה שאפשר כדי לצמצם לחצים מיותרים כדי שלא יגיעו הפתעות בהמשך..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 ביוני 2020 בשעה 08:24
גם שזיף לא מיובש עושה את העבודה...

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

הפרשות חומות ורודות? שבוע 40 היי בננות. היום התאריך המשוער... בבוקר הרגשתי שמשהו יוצא ממני אבל לא ראיתי בשירותים כלום. בניגוב היה צבע חום ורדרד. לאחר שחיכיתי קצת זמן היה שוב בניגוב "דימום" בלשון הרופאים הכתמה דמית. פתיחה חצי אצבע 💩 צוואר אחורי כנראה.. בדקה עם ספקולום.. כולו יצא מלא בהפרשה רירית חומה. הרופאה לא ידעה להגיד לי מה זה ובגלל שהרופא שלח אותי למיון יום חמישי היא השאירה בהשגחה בכל מקרה. (רצתה לשחרר כי לא נראה לה משהו רציני) והיא אמרה תי שרק בדימום כמו מחזור צריך להגיע למיון.( הייתי בהלם!!) מפה לשם המצב התפתח.. יש לי יותר הפרשות, הפעם הן ורודות אדומות כבר ובכמות יותר גדולה (הפד מתלכלכך מאוד). אין צירים! מישהי חוותה משהו דומה? האם יכולה להתפתח לידה? יש לציין שאני עם הערכת משקל גדולה ולכן יכול להיות שיעשו לי מחר זירוז כבר..😢 הל תלוי בהערכה מחר. חוששת, לחוצה, פוחדת... מה לא?!? אשמח לשיתופים....
הריון ולידההריון ולידה
💬8 תגובות👍1 לייקים