עברת כבר חצי הריון ועלית בסך הכל 5 קילו, זה בסדר גמור.. אני סיימתי עם נזק של 7 קילו עודפים ויש בנות שעולות 20-30 קילו. קיצר הכל טוב חח

את בסדר, זה רק טיפה מעל המומלץ וכל עוד את אוכלת בעיקר בריא ופחות שטויות אין לך מה לדאוג 😉 מה שכן, זה לא נכון שיש עלייה משמעותית באף חודש. העלייה היא אותה עלייה לכל שבוע החל משבוע 14. יכולה לקרוא כאן: ״ כפי שאת יכולה לראות, ככל שאישה מתחילה את ההריון בדרגת משקל גבוהה יותר, מומלץ לה לעלות פחות במשקל. עוד נקודה חשובה שכדאי לשים לב אליה היא, שקצב העליה במשקל קבוע החל מהשליש השני ועד הלידה. בניגוד למיתוס שבשליש השלישי את אמורה לעלות יותר.״

ענבר(חחח גמאני ענבר) למה זה מעל המומלץ?

וואי האמת לא מבינה כ״כ למה אמרתי את זה, על מה הסתכלתי חחחח 😅😅 תקשיבי יש פה אתר של כללית https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/Pages/Weight_gain_calculator.aspx זה מתחלק ל-2: כמה את צריכה לעלות עד שבוע 12 או 13, נגיד אצלי היה כתוב 2 קילו, ואח״כ כמה את צריכה לעלות בשבוע. תכניסי את הנתונים שם כאילו שאת בשבוע 12 ותראי כמה ממליצים לעלות עד 12, ואח״כ תבדקי כמה צריך בשבוע ולפי זה תעשי חישוב אם עלית סבבה או יותר מדי