אחרי לידה אחרי כמה זמן אפשר להתחיל להתאמן אחרי לידה? או שלא משנה?
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביוני 2020 בשעה 16:55
בעיקרון אומרים 6 שבועות.. תרגילים לחיזוק רצפת האגן.. אבל לדעתי זה לפי תחושה.. לפני בכל מקרה לא כדאי לדעתי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביוני 2020 בשעה 17:06
6 שבועות באישור רופא נשים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביוני 2020 בשעה 17:13
הליכות קטנות או תרגילים לחימום הגב כאילו אי אפשר?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 ביוני 2020 בשעה 17:19
הליכות לא חושבת שיש בעיה, תרגילים אני חושבת שתתייעצי עם רופא. כמה זמן את אחרי?

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

דיברתי עם דולה ממש מתוקה ואני חושבת לבחור בה. הבעיה היא שרציתי ללדת בלניאדו בנתניה והיא אמרה שזה רחוק לה היא מחולון. תכננתי ללדת בלניאדו בהתחלה כי לא כזה תכננתי לקחת דולה ואמרו לי שהמיילדות בלניאדו ממש טובות ותומכות רק שהאשפוז הוא על הפנים. לידה ראשונה ילדתי בקפלן והם היו בסדר, הם גם תומכי ויב״ק (לידה וגינלית אחרי קיסרי) אבל בגדול אני שוקלת לבחור בלינאדו בגלל שהם ממש ידועים כתומכי ויב״ק. לידה ראשונה ילדתי בקיסרי חירום בקפלן, עכשיו אני חושבת על זה ואני אומרת שכל בתי החולים בתכלס אותו הדבר ומה שמשנה זה הדולה ואיך היא תומכת בך כל הלידה, אז זה לא משנה כל כך איזה ביה״ח אבחר לא ? עכשיו אני מתלבטת בין וולפסון לקפלן ולניאדו כי בוולפסון יש חדרים אישיים באשפוז וזה חלק מהקריטריונים שלי לבחירת ביה״ח. זה אחד מהביה״ח ששקלתי אותו עוד לפני שנכנסתי להריון כי לא אהבתי בהריון הראשון שיש איתי עוד בנות בחדר במיוחד שנשארתי שבוע בביה״ח בגלל סיבוכים (אין לדעת מה יהיה) .. וזה גם קרוב יותר למשפחה שלי ולמשפחה של בעלי, ופלוס הוא שהדולה גרה באזור אז היא תהיה זמינה יותר … (רק מבהירה שוב שלקחתי את וולפסון עוד לפני שדיברתי עם הדולה פשוט יצא שהיא גרה בחולון והיא ליוותה בביה״ח הזה) קיצור אני מבולבלת מה אתן חושבות ? זה משנה איזה ביה״ח אבחר למרות שיש לי דולה או לא ?
💬47 תגובות