המוגלובין יצא שהמוגולובין שלי קצת נמוך. אמור להיות 12 שלי עומד על 11.3 איזה מאכלים עשירים בברזל?
הריון ולידההריון ולידה
💬8 תגובות

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 ביוני 2020 בשעה 15:16
עדשים שחורים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 ביוני 2020 בשעה 15:23
בשר אדום והודו, עדשים וקטניות (חשוב להשרות), קינואה, טחינה, אגוזים..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 ביוני 2020 בשעה 15:30
אני11.4 ולוקחת פרנטל+אבקה של הברזל...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 ביוני 2020 בשעה 15:54
קשה בהריון לשפר את הברזל בעזרת תזונה, יכול להתדרדר מאוד מהר למחסור יותר רציני. עדיף תקני ברזל עדין הוא יעלה לך די מהר

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך