ויטמינים - עזרה אני בשבוע 8 פלוס, הרופאה אמרה להתחיל לקחת ויטמינים. שאלתי מה בדיוק והיא אמרה שלא משנה.. בנוסף אמרה להפסיק חומצה פולית במידה והתחלתי עם ויטמינים. אני מתכוונת להחליף רופאה כי לא הייתי מרוצה אך עד אז על אילו ויטמינים אתן ממליצות? והאם באמת להפסיק עם הפולית ? תודה רבה! 😃

בייביסנס או אינטרקום עם מצלמה? אשמח להמלצות תודה

איך יודעים להבדיל בין בריחת שתן למי שפיר כל פעם נכנסת ללחץ עוד מעט חודש שבעי ואני שמה לב לפעמים שהתחתון שלי רטוב קצת אין לזה ריח של זרע או של פיפי אני שמה פד או טישו לבדוק ואין שום דבר אבל אחרי כמה זמן רואה קצת מנסה להשתעל ולא יוצא כלום אבל יכולה לעשות הפצי ויצא מרוב לחץ אני הולכת כל היום בתחושה שך מתאפקת שלא יצא לי 😑 ואם זה באמת בריחת שתן איזה תרגילים ממולצים לעשות ? בשביל לחזק את רצפת האגן?

ראיתי עכשיו את הפרק האחרון של אליה דיין על הבחורה הזאת שירה , שבעלה ניסה לקטוע ממנה את החיים שלה וזה הציף אותי בטירוף הציף אצלי 4 שנים של גיהנום של חרדות של פחד ואימה של התגוננות ובכי , 4 שנים שרדפו אותי ולא הבנתי למה באמת שלא ! שניסיתי ונסיתי והאשמתי את עצמי יום יום שזה כי אני לא מספיק מסודרת ,ולא מספיק רזה , ושאני בקשר עם אמא שלי יותר מדי , שאני לא יוצאת לעבוד , שאולי זה כי אני לא מושכת שאני טיפשה ועוד דברים נפלאים בכיון הזה ... היו ימים שהמחשבה הזאת עברה לי בראש שאולי הוא ירצח אותי בסוף כי הוא שונא אותי כל כך ובאותו שניה גם המחשבה של איך אפשר לשנוא את האמא של התינוק שלך כל כך הרבה לחיות עם בנאדם שרואה רק את עצמו ומנצל כל הזדמנות להקטין ולהשפיל אותי גידלתי אץ התינוק שלי לבד בזמן שהוא גדל והתפתח ועשה תואר וכסף אני רק נותרתי בבית לבד מגדלת ילד ושומעת בכל יום כמה אני לא שווה על כל שקל שהוציאתי הייתי צריכה לבקש רשות אפילו לאוטובוס לא היה לי כסף משלי הייתי צריכה לקבץ בבית עשרות אגרות בשביל לנסוע זה הציף אותי ממש הציף אותי כל הסיפור הזה של שירה אני זוכרת שהיו כמה פעמים שדחף אותי לקיר והיה כבר עם היד מונטפת רועדת ממאמץ לא להרביץ לי הייתי אומרת לו אתה ץרביץ לאשתך לאמא של הבן שלך ? והוא היה אומר חא כי אני לא אתן לך את התענוג ... (להתקשר להורים זלי שלו רק פחד מה יגידו שלא אשמיץ את שמו המפונפן ) טיפלתי בעצמי בויצו זה הציל אותי כי היה קול שפוי שאמר לי זה לא מגיע לך זה לא שפוי זה אלים זה לא בסדר קול נטרלי כי הקולות של אמא ואבא שלי האהובים וחברות הקולות הכי טובים לימדו אותי כל יום שגעו לי את המח שהם נגדי שהם השטן שהם מתעללים שכל הפאקים שלי ואוי כמה הם רבים באשמתם אני זוכרת את היום שהחלטתי שזהו הוא התפוצץ השתגע בלי סיבות הגיוניות האמת שהבית לא היה מסודר באותו ערב! (לא טוב לך קום תסדר ) אבל שום דבר לא מצדיק אלימות החלו קללות וצעקות וקצף בפה ועצבים ופתאום לא פחדתי הסתכלץי על זה מהצד וזה היה נראה לי כל כך לא שפוי וכל כך רחוק ממני ןהחלטתי שחלאס היום אני נשואה בשנית לגבר נפלא שאוהב אותי אוהב באמת בלי תנאים ככה כמו שאני חא הכי רזה ולא מסודרת עם הקצב שלי וההומור המוזר וזה בסדר כמו שאני אני מושלמת בעיניו אני מבקשת מכל מי שיש לה גבר שמענה אותה שתקום ולא תפחד ותלך לטפל בעצמה כי קשה לצאת מזה לבד קומי תאהבי את עצמך ותעשי הכל כשי לצאת מזה אנונימית

מניקות קטנטנים. אוכלות/שותות מוצרי חלב?

כמה אוכלים אצלכן בגיל שלושה שבועות? וכל כמה שעות? (פורמולה)