משתמשת פורטי9 ביוני 2020 בשעה 11:51
שבוע 26 השמנתי 15 ק”ג
שלום בנות אני שבוע 26 התחלתי את ההריון במשקל 58 ועליתי 15 קילו!!!
למישהי יש עצה איך לשמור על משקל תקין??
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי9 ביוני 2020 בשעה 11:56
תראי זה מה שאכלתי עם לחם קל וגבינה לשמשל
משתמשת פורטי9 ביוני 2020 בשעה 11:57
את צריכה קודם להבין איפה בעיה מתוק חטיפים מוגז פחממה
כמובן כמובן בלי דיאטה בשום אופןן בשום אופן
המלצה אישית דיאטנית אני במעקב מרוצה מאוד עוזרת לי מדריכה אותי כי אני בעודף משקל אבל לא ישקר לך אם בא לי משהו אני אוכלת אם כאילו יש לי חשק לזה
משתמשת פורטי9 ביוני 2020 בשעה 12:07
לאכול מסודר ולא לאכול בשביל שתיים אני הבנתי את זה רק עכשיו חח עליתי כבר 11 קילו שבוע 25
משתמשת פורטי9 ביוני 2020 בשעה 13:42
אני איתך שבוע 27 עליתי 14 קילו. את האמת שאני אוכלת ממש בריא ומסודר. לפעמים הגוף פשוט עולה במשקל..,🙄 בשתי ההריונות הקודמים שלי עליתי 30 קילו. ולא שמרתי בכלל. כמובן שעם עבודה קשה ירדתי הכל ויותר אחרי. הפעם אמרתי לעצמי שממש אשתדל לשמור ועדיין אני עולה במשקל ממש. ובאמת שאני לא אוכלת מתוקים ולחם. אין מה לעשות.
