ספורט והריון היי בנות אני שבוע 8 לפני ההריון התאמנתי עשיתי את כל סוגי האימון עד עכשיו יחסית המעטתי חזרתי לאימון פרטני של פילאטיס מכשירים ועושה הליכות לפעמים יש כיווצים בבטן למטה מה דעתכן? האם להמשיך או להמעיט?
הריון ולידההריון ולידה
💬10 תגובות

תגובות (10)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביוני 2020 בשעה 17:12
להוריד אני גם הורדתי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביוני 2020 בשעה 17:13
אין תשובה נכונה לשאלה הזאת אני התאמנתי אימונים בעצימות מאוד גבוהה כל ההריון מלבד חודש אחד שתופעות הלוואי וההתכווצויות הכניעו אותי אז נחתי כל אחת ומה שנוח לה, מאוד חשוב להקשיב לגוף בהריון וברגע שיש התכווצויות לנוח או להפסיק. אני גם מאמינה שהרופא שלך מכיר אותך ויוכל לענות לך בצורה יותר מוחלטת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביוני 2020 בשעה 17:19
תמעיטי או שתתאימי אימונים להריון עצמו, כמו ששלי אמרה הכי חשוב להקשיב לגוף ואם יש התכווצויות תפסיקי אימון ותנוחי..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביוני 2020 בשעה 17:25
שלי. ברגע שיש כיווצים וזה לא עושה טוב אין פה הרבה מה לעשות הרופא מחייב אותה להוריד

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך