מה עזר לכם לרדת במשקל כמעט 3 חודשים אחרי לידה. ומרגישה שאני רק עולה. אני בבית כל היום.. וממש רוצה לרדת!! תנו טיפים מאיפה להתחיל? חייבת לעזור לעצמי. לדעתי אני יותר מלאה מאחרי לידה.. פתאום חולצות לא עולות עלי.. הצילו!!
אמהותאמהות
💬50 תגובות

תגובות (50)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביוני 2020 בשעה 05:46
מזה מסודר?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביוני 2020 בשעה 05:47
אני על הנקה אז מוצאת את עצמי ל היום מחפשת אוכל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביוני 2020 בשעה 05:49
נשמע שבשביל זה את צריכה לשנות הרגלים.. אז - לא לנשנש ולא לקנות דברים משמינים, להיות יותר אקטיבית גם אם זה אומר להתחיל לעשות ספורט או הליכות וכו׳, לשתות הרבה מים .. בהצלחה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביוני 2020 בשעה 05:49
בהנקה זה יותר קשה. אני נתקעתי על אותו משקל כמה חודשים טובים. עד שמונה חודשים לא הצלחתי לרדת במשקל. ועכשיו אני כבר שנה אחרי לידה, אנשים אומרים שממש רזיתי, ושחזרתי כבר למידות שלי. מה שכן נשארה לי בטן רופפת ממש. וקצת יריכיים. החלתי לצאת יותר. הולכת יותר עם העגלה. יורדת ועולה במדרגות כשהיא במנשא. קצת כושר-ריקוד מהיוטיוב(אבל ממש לא קבוע) מנסה לאכול יותר מסודר. (עדיין מניקה)

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך