לדעתי בכל זאת לגשת להבדק אהובה סתם להיות רגועה ובטוחה שזה זה ולא משהו מעבר

כאבים כאלה חזקים כמו שאת מתארת נראה לי שהייתי הולכת לבדוק..

קודם כל להבדק. אם זה באמת גזים כלואים אני מבינה על מה את מדברת וככל שההריון התקדם כך יציאת הגזים קשה יותר. גם אני סובלת מהתופעה, למעשה סבלתי בכל ההריונות שלי. אלו כאבי תופת ובפעם הראשונה חשבתי שאלו צירים. אבל אפשר גם להבחין כי צירים זה כאבים שהולכים ובאים וכאבי גזים כלואים אלו כאבים שלא עוברים עם שהגזים יוצאים. יש לי כמה המלצות בשבילך אם זה באמת זה. שימי לב לתזונה שלך, תפחיתי מאכלים שעושים גזים למשל קיטניות, כרוב, תירס, שתיה מוגזת.... תחשבי מה אכלת אתמול שיכל לעשות לך כאבים כאלו ופשוט להמנע ממאכל זה. כשיש לי כאבי בטן של גזים כלואים אני עושה סוג של התעמלות, מתיישבת, קמה, מתכופפת, נשכבת על הצדדים, עומדת על 4... זה עוזר לגזים לצאת. מומלץ במהלך היום לעשות קצת הליכה, שגם עוזרת לפעילות המעי. אם בנוסף את סובלת מעצירות שגם תורמת לכליאת גזים צריך לטפל בה. תנסי לשתות כף שמן על בטן ריקה או שזיפים מיובשים שהושרו, הרבה מים פירות וירקות. לי כל אלו לא עוזרים ואני שותה נורמלקס שעושה לי פלאים, מותר בהריון ולא ממכר, החיסרון אם את מפסיקה לשתות הפעילות שלו גם מפסיקה.