משתמשת פורטי3 ביוני 2020 בשעה 15:01
להתחיל כושר בהריון
היי בננות, אני קצת מלאה מהרגיל ושוקלת להתחיל הליכות , ככה ברגוע
האם זה בסדר? בנוסף האם יש מישהי שממליצה על תזונה כלשהי בהריון לנשים מלאות? אודה לתשובתכן
הריון מתוק
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי21 ביוני 2020 בשעה 20:45
היי יקירה, בטח שזה בסדר הליכות ולהפך, זה טוב לעשות הליכות:) כמובן אם אין לך צירים מוקדמים וההריוו תקין. מה שאני עושה, פשוט נמנעת מפחמימות (כן מרשה לעצמי שעועית, אפונה ובכלל הפחמימות הבריאות יותר) בהצלחה!
