בנות משדרות המלצה כנסו היי בתחילת ההריון ממש פחדתי להגיע לסוף בלי יכולת לזוז. חברה מהעבודה הכירה לי חוג של תנועה וספורט לנשים בהריון שיתקיים בשדרות וזה ממש שינה לי את המהלך של ההריון. אם מישהי מעוניינת להצטרף אשמח לתת עוד פרטים

מה מותר לשתות בהריון חוץ ממים??? ?

ספאטון היי, מי שנמצאת בחוסר ברזל ושותה ספאטון- כמה שקיות אתן שותות ביום? ותוך כמה זמן לקח לברזל לעלות? אני קצת מיואשת מהתשישות, כמה חיכיתי לטרימסטר שני ובינתיים העייפות המוגזמת מבאסת לי אותו😭

שימו ❤ היי לכולם, חלק מהמטרה בקבוצה הזו היא לעלות מודעות בקרב אמהות / אבות רבים... אני חייבת לשתף אתכם במלחמה היומיומית שלי - ילדים אינם יודעים כיצד לצחצח נכון, כיצד לשמור על חלל פה בריא ונקי , מה לאכול ומתי.... לכן עליכם - ההורים מוטלת האחריות הזו! לפי הספרות עד גיל 9 מומלץ לצחצח לילד שיניים- ולא , שלא יעשה זאת בעצמו! אין לילדים עד הגיל הזה את המיומנות לצחצח כמו שצריך. דבר שני, אכילה מאוזנת! ארוחות מסודרות במהלך היום, ארוחות בריאות וללא סוכרים/חטיפים. נכון , מדובר בילדים, אז יש להגביל את הצריכה לפעם בשבוע. הורים רבים מסתובבים במהלך היום עם בקבוק מיץ -גם מיץ תפוחים נחשב מיץ מתוק ומזיק! מה שגורם לחשיפה תמידית והמשכית לאורך היום לחומצה ואז -החיידקים חוגגים. אין כמו שתיית מים!!! ברגע שיש ארוחות מסודרות , הפרשת הרוק מצליחה לייצר איזון בפה ובכך למנוע התפתחות עששת וחורים! אז אנא מכם הורים יקרים, בריאות השיניים מושפעת לא רק מצחצוח , אלא גם מה כל אחד ואחד צורך במהלך היום.

היי בנות הלחם הזה מומלץ לסכרת הריון? מישהי יודעת

שבוע 26 כאבי גב בצד שמאל בלבד... מישהי שקרה לה?