משתמשת פורטי19 במאי 2020 בשעה 10:56
עישון סיגריות
אני 10.2 שבוע ועדין מעשנת לא מצליחה להפסיק לעשן המלצה איך מפסיקים לעשן ?
הריון ולידה
💬9 תגובות👍1 לייקים
תגובות (9)
משתמשת פורטי19 במאי 2020 בשעה 11:03
פשוט מפסיקים. אני הייתי מכורה לסיגריות . מעשנת 2 קופסאות ביום
והפסקתי ברגע שגיליתי על ההריון
ויתור אחד פותח דלת לויתורים גדולים יותר - שזה ילווה אותך
משתמשת פורטי19 במאי 2020 בשעה 11:03
תקראי מה זה יכול לעשות לעובר זה בראש כל הסיגריות האלה
משתמשת פורטי19 במאי 2020 בשעה 11:05
אין המלצה פשוט מפסיקים
שגליתי שאני בהריון זה הדבר הראשון שעשיתי להפסיק לעשן!
בהצלחה
משתמשת פורטי19 במאי 2020 בשעה 12:01
לעשן את הסיגריה האחרונה,
לאחר שתסיימי תזרקי את כל מה שקשור לסיגריות. (קופסאות, פילטרים, מצתים, מאפרות) לפח הזבל בחוץ! (לא להשאיר בבית כלום)
ולקחת החלטה שמהיום את מפסיקה.
יהיו לך 2-3 ימי תסמיני גמילה (עד הניקוטין יוצא מהדם) ואח״כ זה עובר ואת תרגישי שמעולם לא עישנת🙂
