הבעיה היא העבודה שלי היא מאוד אינטנסיבית עם בוס מעצבן גם אם אני רוצה להרגע אני מוצאת את עצמי פקעת עצבים

היי יקירה.. נסי לעשות דברים שירגיעו אותך תעסיקי את עצמך כל הזמן שלא תהיי רגע אחד בחוסר מעש שתרצי את הסיגריה.. שמעי מוזיקה מרגיעה כל היום.. תעשי כביסה, תקפלי, תראי סדרות.. תחשבי על התינוק שהוא סובל מכל שאיפה של הסיגריה ותביני שאת יכולה רק לגרום לו להרגיש טוב בבטן.. (מספיק חמצן, אוויר נקי, התפתחות טובה תקינה ללא מחלות חלילה בהמשך או מומים חלילה..) גם אני עישנתי לפני ההריון.. והיה לי כיף לעשן. ביום שגיליתי שיש לי מתנה קטנה בבטן הפסקתי באותו הרגע. פחדתי לחייו ורציתי אותו אז רציתי לשמור עליו. יותר מהצרכים שלי.. זה קשה אבל זה לא בלתי אפשרי! תחליטי ופשוט תזרקי כל סיגריה שבוע שבועיים את תתחרפני מעצבים אחכ תתרגלי זה שוווה !!!:)

מבינה.. אבל שימי פס על הבוס! תקשרי באותו רגע לבעלך או לחברה טובה שהיא תרגיע.. תשעני על זה, לא על סיגריה שזה הרעל הכי מסוכן לך ולתינוק את לא רוצה סיבוכים בהריון חלילה.. שמעי מוזיקה לכי שימי מערכון מצחיק ביוטיוב כמה דקות, תכיני נס קפה, קחי משהו מתוק, תחייכי תודי לה', תרגעי ותחזרי לעבוד...

יכול להיות שהרופאים צודקים שאומרים אם להפסיק בבת אחת זה גרוע יותר .. אבל בהדרגה אין ספק שזה פשוט ינקה את הריאות ויגרום לעובר להתפתח טוב יותר.. לא ציפיתי בבום שתפסיקי אך קבלי החלטה שתוך חודש את לגמרי מפסיקה עם כל התעסוקות שסביב. פשוט לחשוב על התינוק כרגע לא עליך .. מחזיקה אצבעות