הפרשות חודשיים אחרי לידה ומניקה , בזמן האחרון התחילו הפרשות , זה נורמלי? קרה למישהי?

שבוע 11+5 , קמתי עם נזלת ושיעול יבש שכואב בריאות כבר מה לעשותתתתת!!!???

נדודי שינה 🌙 קמה באמצע הלילה מתקשה להירדם איזה 3/4 שעות וחוזרת לישון ואז קמה מוקדם שלא נדבר על זה שאני נרדמת מאוחר בכל לילה ... ואז מתרסקת באמצע היום 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️פתרונות ???? שבוע 16 מחר 😳

שבוע 7 אוטוטו מרגישה כאילו מותחים לי את הבטן התחתונה .. תחושה מוזרה . מכירות?

ילדתי לפני שבוע וחצי לידה טראומטית וקשה שהסתיימה בקיסרי ( אני לא ארחיב כדי לא להפחיד כאן בנות ) אבל אני לא מפסיקה לבכות יש לי התקפי חרדה וקוצר נשימה אני מפחדת שלא אתגבר על זה נפשית בעתיד ולא אביא עוד ילדים בגלל כל מה שעברתי 😞

2 אקמול ביחד מותר?