פנים נפוחות זה לא תקין. תגשי לבדיקת רופא או אחות, שיישללו לך רעלת חס וחלילה. הפתרון של סימפיזוליזיס- זה ללדת. אין שומדבר שעזר לי. והרופא תמיד אמר לי, התרופה לזה- זה ללדת..

סימפיוליזיס או כמו שאני קוראת לו ״השטן בהתגלמותו״ 😅 בדרך כלל אין יותר מידי מה לעשות- לנוח הרבה על הצד שפחות כואב , שאת ישנה/נחה להניח בין הבירכיים והקרסוליים כריות זה מאוד מקל. ללכת רק עם נעלי ספורט אחרת אי אפשר להעביר את היום בלי ייסורים- ובמיוחד עם זה לא הריון ראשון ויש ילדים קטנים בבית שצריך לטפל בהם.. יש כאלה שאומרות ששיאצו ודיקור סיני עזר להם- אני לא ניסיתי. מאוד עזר לי שבעלי עיסה לי את המקום עם משחה של אלטמן שנקראת ״טראומיל״ (ניתן להשיג בכל בית מרקחת וללא מרשם רופא, שפורפרת בצבע סגול לבן), וממש לעסות את המשחה פנימה בחוזקה, אפילו שזה טיפה לא נעים. עליי מאוד הקל וברמה של הטיפול השוטף במטלות הבית- נסי להעביר את רוב המטלות לבעלך , אם אין אופציה (עבודה סזיפית / שעות מאוחרות שהוא חוזר) אז סתם לדוגמא- כלים לעשות עם רגל אחת על שרפרף ורגל שניה על הרצפה. המטרה בעצם היא לנסות להקל על האגן המנסה להתרחב יש לי עוד מלא טיפים, בכל זאת חוויתי כל הריון מחדש את הדבר הנוראי הזה 😩 עברו 3 הריונות ונוכחי טרם הראה את אותותיו - ב״ה! אבל לא אחפור יותר מידי :)

המון תודה