יוצאים להליכה, אוכלים לפני השינה מאכלים שומניים שלא מכילים הרבה פחמימות..שקדים, אגוזים, שוקולד 85% קקאו מריר.. הפחד שסכרת הריון היא שהעובר יהיה גדול ורוחב הכתפיים שלו יהיה גדול ויקשה על הלידה..פשוט שומרים..נצמדים לתפריט, מנסים למדוד שעתיים אחרי כל ארוחה, עושים ניסוי וטעייה ובודקים מה עובר טוב אצלך ומה לא..ובגדול הכלל הוא להוריד פחמימות ולהעלות שומנים (שקדים ואגוזים, אבוקדו, וכאלה..)