משתמשת פורטי5 במאי 2020 בשעה 11:54
אוכל
מה הכי כדאי לאכול בהיריון
אני שבוע 6
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי5 במאי 2020 בשעה 15:25
בעיקרון את צריכה לאכול מכל אבות המזון, מומלץ כמובן להרבות באכילת ירקות (מכל הסוגים והצבעים), פירות, חלבונים (עוף, הודו, ביצים - עשויים היטב!), דגנים מלאים ושומנים בריאים (אבוקדו, זיתים, שמן זית). לשתות הרבה מים במהלך היום
ומזל טוב:)
