פילאטיס בחודש שמיני - תשיעי האם פעילות גופנית ( פילאטיס) מומלצת בחודשים אלו? כמובן ללא תרגילי בטן
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 במאי 2020 בשעה 08:47
רק אם עשית קודם והמדריכה יודעת בדיוק איזה תרגילים מוצר ואיזה לא ושמה לב שאת עושה דברים כמו שצריך. כמובן בלי לעלות דופק כי גם בפילאטיס יש תרגילים שמעלים דופק.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך