פילאטיס בחודש שמיני - תשיעי
האם פעילות גופנית ( פילאטיס) מומלצת בחודשים אלו? כמובן ללא תרגילי בטן
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי4 במאי 2020 בשעה 08:47
רק אם עשית קודם והמדריכה יודעת בדיוק איזה תרגילים מוצר ואיזה לא ושמה לב שאת עושה דברים כמו שצריך. כמובן בלי לעלות דופק כי גם בפילאטיס יש תרגילים שמעלים דופק.