אכילת בשר משגיליתי שאני בהריון אני לא מצליחה לאכול בשר! כבר חודשיים אוכלת רק חלבי. לא מסוגלת אפילו שניצל לאכול. מפחדת שאני מחסירה ויטמינים ודברים חיוניים. כן אוכלת דגים וביצים אבל לא עדשים וקינואה וכאלה. מה אומרות? אולי טיפים איך להחזיר את החלבונים של הבשר?
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במאי 2020 בשעה 08:55
אני בול כמוך, הריון שלישי ופעם ראשונה שקורה לי ככה... מחודש שביעי אני מצליחה לאכול עוף... לא נורא ... לוקחים ברזל בכדור ותוכלי שקדים וירוקים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במאי 2020 בשעה 08:57
קודם כל בנוגע לחלבי אל תתבאסי סתם, סידן זה מאוד חשוב בתקופה הזו. יש תחליפים, במוצרי חלב כן יש חלבונים, מעט אבל קיים, ביצים, קטניות למניהם, אגוזים מלך ופקאן, בוטנים, חמאת בוטנים. את יכולה להכין מג'דרה, מרק אפונה(או כל קטניה למעשה) ואפילו סנדוויץ עם חומוס הום מייד. שימי לב שהתחליפים לבשר יותר משמינים, אז לצרוך בכמות נכונה =)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במאי 2020 בשעה 10:06
אני גם לא אוכלת בשר בכלל ולפי כל הבדיקות ובדיקות הדם לא חסר כלום 🤷‍♀️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במאי 2020 בשעה 10:20
איכס גם אני לא ממש נגעלת

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך