משתמשת פורטי30 באפריל 2020 בשעה 08:33
בנות עזרההה
אני צריכה מתכונים בבקשה למאכלים לסוכרתיים
חייבת לאזן את הסוכר שלי דחוףףף😢😢
הריון ולידה
💬40 תגובות
תגובות (40)
משתמשת פורטי30 באפריל 2020 בשעה 08:44
בורקס מדפי אורז(לטבול את הדף אורז במים פושרים עד לריכוך ולמלא בפנים גבינות או בטטה פטריות וכדו)
דגים
בשרים
קינואה 3-4 כפות
ירקות בתנור
לחם שיפון או כוסמין
ביצים
טחינה
סלט ירקות
פירות
כל אלו לא מעלים הרבה
משתמשת פורטי30 באפריל 2020 בשעה 08:45
לא להתקרב ל-
תפוח אדמה
קמח לבן
סוכר
אם בא משו מתוק תנסי קוביית שוקולד מריר או פרי עדיף כמובן פרי
משתמשת פורטי30 באפריל 2020 בשעה 08:45
יש לך מתכון לקינואה??
כוסמת,בורגול מותר?
משתמשת פורטי30 באפריל 2020 בשעה 08:47
כל אלו זה בישול כמו אורז.. אפשר להוסיף אבקת מרק עוף קצת.. אני פשוט מחממת שמן בסיר אפשר עם בצל... שוטפת את הקינואה, שמה בסיר שמה מים עד מעל הקינואה וכל פעם בודקת טוענת לראות אם מוכן אם לא מוסיפה עוד קצת מים... אפשר להוסיף גזר אפונה מבושלים, פלפל מלח וכו
