כמה ישנים אצלכן בני חמישה וחצי חודשים ?
אשמח לשמוע כמה פעמים ישנים אצלכן במהלך היום
ומה סדר השינות
תודה
אמהות
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי28 באפריל 2020 בשעה 17:01
.
משתמשת פורטי29 באפריל 2020 בשעה 19:11
קם בין 5:30-06:30
נכנס למיטה אחרי שעה בול מרגע הקימה.
ואז 3-4 (אם מחבר מחזור שינה בתנומה אחת אז 3 אם לא אז 4) תנומות כל שעה וחצי עד שעתיים.
קם משינה אחרונה בין 16:00-16:45
אוכל ב17:30
מקלחת 17:50
נכנס למיטה ב18:00 נרדם עד גג 18:30 ומתראים שוב בבוקר