מתחיל לכאוב הגוף אני בשבוע 15 בסך הכל, הריון ראשון.. התחלתי את ההריון בעודף של 15 קילו, עד עכשיו לא הרגשתי את הקושי והכובד של עצמי. דווקא לא עליתי הרבה בכלל ( אולי קילו - שניים ) , אבל זה כי העודף כל כך גדול. החזה שלי ענק ממש ומתחיל לעשות לי כאבי גב אתמול ניקיתי את כל הבית ואז עשיתי הליכה ארוכה בערב והגעתי למצב שכל הגוף כואב לי.. הכתפיים , הגב, הגב התחתון , הכפות רגליים, העורף... אני לא יודעת ממה זה ומה לעשות עם זה, אבל אם ככה זה מתחיל... אוי ואבוי מה יהיה בהמשך ממה זה ? ואיך אפשר לשפר ???
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 באפריל 2020 בשעה 03:42
אל תעמיסי על עצמך. אם ניקית את הבית אפשר לוותר על הליכה כן לשמור על אורח חיים בריאה אבל תקשיבי לגוף שלך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 באפריל 2020 בשעה 04:00
לנקות את הבית עושה לי גם כאבי גב מטורפים לכן העברתי את המשימה לבעל😀 גם אני התחלתי בעודף משקל ולפעמים מרגישה שאני עולה ועולה אם לדוגמא באלך משהו טעים- תקחי תפוח/ מללפון/ עגבניה במקום משהו מתוק😁 ( אני מנסה את זה כבר שבוע ויחסית עובד)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 באפריל 2020 בשעה 04:49
אני לא עולה במשקל כל כך , כמו שהעודף שהתחלתי איתו הוא ממש קיצוני ולא בריא לגוף שלי. אני ממש כועסת על עצמי עכשיו על מה שעשיתי לעצמי ושהגעתי למצב הזה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 באפריל 2020 בשעה 04:50
כנראה שהניקיון של אתמול + הליכה של 4 ק״מ עשו את שלהם..

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך