מותר אם היית עושה את זה לפני ההריון..אם לא היית כל כך פעילה או לא היית במכשיר הזה, לא מומלץ להתחיל עכשיו... בהריון חשוב פשוט לשים לגוף שלך-הוא שונה. לשים לב לנשימות לפעימות הלב וכו׳... העיקר שלא תתאמצי יותר מידי ותמרחי על המכשיר.. את יכולה להתייעץ עם הרופא/אחות במוקד.. הם ישאלו אותך אם היית פעילה לפני ההריון מה המשקל וכאלה לראות אם מתאים לך מכשיר כזה עכשיו..

אם זה פעם ראשונה שלך אז לא מומלץ להתחיל בהריון כושר שהגוף שלך לא מכיר מלפני (יכולה לעשות הליכות)

תודה בנות. כבר עשיתי גם לפני אז אולי אמשיך בקצב איטי יותר