תחבושות תחתונים חד פעמי מכנס רחב וחולצה רחבה במידה ומניקה מגבונים סבון גוף פיגמה כפכפים דברי רחצה מוצץ חיתול טטרה

קלסר מעקב הריון תז כרטיס מגנטי מסכה כפפות

להביא שמן שקדים לעיסוי פרינאום בלידה?

הגיוני שתרגישי חרדה, זה דבר שמדברים עליו בצורה דרמטית וטראומטית לרוב. תנסי לחשוב על זה בצורה אחרת, הגוף שלנו בנוי ללדת. כמו שלא חשבת שהגוף שלך יוכל להתפתח בצורה שבה התפתח וההורמונים והכל מסתדר בדיוק ככה שהכל יצליח ככה גם בלידה. כשזה יקרה גם העובר שלך ידע אינטואיטיבית מה לעשות וככה גם את וגם הגוף שלך. גם אני פחדתי לפני הלעדה וכשזה הגיע פשוט הרגשתי צעד אחרי צעד איך הגוף משתנה ומוכן לצעד הבא ופשוט ידעתי מה לעשות כדי להתקדם הלאה. תהיי מחוברת לגוף שלך ותקשיבי לו