בדיקת סוכר בבוקר לאחר צום לילה אשמח לעזרתכן.. מה עלי לאכול לפני השינה על מנת לא לקום עם סוכר גבוה בבוקר לאחר צום? נאמר לי שבגלל שאני אוכלת ארוחת ערב יחסית מוקדם אני קמה עם סוכר גבוה כי הגוף רעב.. אשמח לדוגמאות ולא לתשובה כמו מנת שומן או מנת חלבון וכאלו.. תודה :)
הריון מתוקהריון מתוק
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 באפריל 2020 בשעה 16:52
אני אוכלת בין 7-10 שקדים או אגוזים ואם רעבה ממש מוסיפה מעדן ללא סוכר או חצי פרוסה עם משהו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 באפריל 2020 בשעה 16:54
תצאי להליכה בערב אפילו של רבע שעה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 באפריל 2020 בשעה 16:58
יוצאת טיול ארוך עם הכלב. איך זה משפיע על האוכל? אני קמה גוועת עם סוכר גבוה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 באפריל 2020 בשעה 18:35
פרוסה עם ממרח שומני, טחינה או חמאת בוטנים טבעית ללא סוכר

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך