לחפון גוש בשר בצדדים ולהזריק אליו לדעתי הכי פחות כואב , ולא לשפשף אחרי הזריקה גם אם שורף קצת כי זה משאיר סימנים כחולים , אני זריקה ראשונה הלכתי לאחות שתדריך אותי , ומאז מזריקה לעצמי , זה לא כזה נורא המחט מאוד דקה

לתפוס גוש שומן חזק, כמה שניות מאוד חזק. ואז להזריק. לא לשפשף. אם את תופסת חזק זה פחות שורף שמעתי שגם לשים לפני קרח עוזר אבל לא ניסיתי יותר מדי...

לתפוס בצדד שומן, לחטא כמובן את המקום להזריק לאט.. ולהוציא... קצת שורף מתרגלים ונזכרים שזה למטרה טובה . בהצלחה ❤️

כן דנצ' זה נכון אם תופסים בחוזקה אפילו בקושי מרגישים את הדקירה של המחט , לקח לי איזה חודש של הזרקות להבין את זה