עליה בהריון כבר חודש בבית מרגישה שעליתי יותר מדי…

משתמשת פורטי10 באפריל 2020 בשעה 19:16

עליה בהריון כבר חודש בבית מרגישה שעליתי יותר מדי לשבוע 28 יותר מ10 קילו האם אפשר לרדת במשקל בהריון עם הליכות ודיאטה ? מישהי עברה משהו דומה ? יש לי הליכון בבית וחושבת להתחיל הליכות של שעה ומשהו כמה שאפשר אתן חושבות שזה יעזור לי לרדת קצת במשקל?

הריון ולידה

💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי10 באפריל 2020 בשעה 19:22

את יכולה לשמור על המשקל שלך ואולי לעלות עוד מעט, בגלל הגדילה של העובר אם את בעודף משקל. אני לא ממליצה דיאטה זה לא הזמן וגם 2 קילו פחות לא יעזרו לך מבטיחה. אני יודעת שזה מבאס וחרא וכו... אבל היי! שימי רגע את עצמך בצד (והביקיני יחכה לקיץ הבא ;) את מקדישה את כל כולך לאוצר שבא. וזה לא כזה קל את תרזי חלק כבר לבד...

משתמשת פורטי10 באפריל 2020 בשעה 19:31

אני ממש מבינה אותך, אני רק בשבוע 5 ועליתי כבר קילו וחצי, אני באמת לא מבינה מה נסגר כי אני לא אוכלת שטויות כמעט בכלל אני אוכלת רק אוכל אמיתי ורק כל 3 שעות בערך אז אני ממש אבודה 🙈 בהריון הקודם עד שבוע 19 עליתי רק 3 קילו אז מה מצפה לי הפעם אלוהים יודע..

משתמשת פורטי10 באפריל 2020 בשעה 19:36

בנות תאכלו ותהנו מה שבא לכן אבל גם דברים בריאים בנוסף. מחכים לכן לילות ארוכים וחוסר בשינה ובתאבון בלייב מי.

משתמשת פורטי12 באפריל 2020 בשעה 12:22

היי אנונימית, אני ממש מרגישה כמוך. אמנם לא עליתי 10 קילו אבל מאז שאני בבית שזה בערך חודש המשקל מאבד כיוון... אני התחלתי לעשות הליכות פעמיים שלוש בשבוע. חושבת שדיאטה לא כדאי אבל כן להקפיד על תזונה נכונה של חלבונים ואולי להפחית פחמימות ונשנושים.