נתפס שריר ברגל
נתפס לי השריר שקמתי בבוקר ברגל ימין למטה בשוק .. יש מה לעשות? ככה כבר 3 ימים
עם כאבים
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי3 באפריל 2020 בשעה 10:58
מסכנה זה ממש כואב.. כששריר נתפס מרימים את הכף רגל למעלה ולמטה עד שמשתחרר
משתמשת פורטי3 באפריל 2020 בשעה 12:14
עיסוי של כמה דקות בכף הרגל ומעט בשוק מקל על הכאבים וגם יכול להעלים אותם ישר כי זה ממריץ את הדם, לי זה מאוד עוזר וכמובן שאחרי העיסוי תנוחי ואל תוזיזי בכלל את הרגל עד שתרגישי שהכאב נעלם לגמרי
משתמשת פורטי3 באפריל 2020 בשעה 12:25
וואיי זה אחד הכואבים,אני גם סבלתי מזה כמה פעמים בזמן ההריון ומהפחד אני לא מתמתחת כשאני מתעוררת. ברגע שזה קורה לך תעמדי על הרגליים ותעשי עיסוי בשוק שתפוסה,המזל הוא שזה משתחרר אחרי כמה שניות.
משתמשת פורטי3 באפריל 2020 בשעה 12:52
אומרים שעוזר לאכול בננה בערב לקראת השינה.. המגנזיום מונע את התפיסה של השרירים