User Avatar
משתמשת פורטי31 במרץ 2020 בשעה 17:20
ספורט היי בנות. שבוע 12. עד היום לא ממש עשיתי ספורט באופן קבוע . בימים האחרונים התחלתי להתאמן בזום אימונים שעובדים בעיקר על השרירים כמו סקווטים, שכביות סמיכה, בטן סטטי וכו... זה בסדר? זה יכול להזיק איכשהו? זה בסדר שהדופק עולה? כמובן מבלי להרים משקולות או דברים כאלה
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2020 בשעה 17:35
שכיבות שמיכה ובכלל אימוני בטן עדיף להימנע. אגב, עם משקולות בכלל אין בעיה, כל עוד התאמנת לפני ההיריון.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2020 בשעה 17:35
הריון זה לא הזמן האידאלי להתחיל ספורט מהסוג הזה (בטח שלא על שרירי הבטן). ממליצה לך לעשות הליכות ולהקפיד שהדופק לא עולה על 140

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

User Avatar
משתמשת פורטי27 ביוני 2020 בשעה 10:57
us פרקי ירכיים עזרה פליזזז 🙏 הילדה בת חודשיים רק עכשיו קבעו לה מטיפת חלב כי אמרו שיש קושי בפיסוק. עכשיו התור הכי קרוב הוא ב 7.8 זאת אומרת שהיא תהיה בת 3 חודשים וחצי... כמה זה קריטי?! ולמי עוד אמרו שיש קושי בפיסוק מה זה אומר אמלהה 😱😰😨
אמהותאמהות
💬4 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי29 בספטמבר 2020 בשעה 12:33
אשמח להמלצה לרופא נשים לשקיפות עורפית - קופת חולים מכבי ובאיזור תל אביב/ראשון לציון/פתח תקווה. תודה!! ❤️❤️
הריון ולידההריון ולידה
💬0 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי1 ביוני 2021 בשעה 21:41
בנות!!!! אני ובעלי אחרי תקופה ממושכת של ריבים. סוג של החלטנו להתגרש והוא לא בבית כבר מיום ראשון סוג של הפסקה. עכשיו גיליתי שאני בהריון! מה עושים??????? 😪
זוגיותזוגיות
💬27 תגובות👍1 לייקים
User Avatar
משתמשת פורטי8 בדצמבר 2021 בשעה 21:15
יש לי כאבי גב ממש חזקים אני שבוע 18+6 זה נורמלי ? וכאבים בבטן תחתונה צד ימין כאילו נתפסתי יש מתב או שצריך ללכת לרופא על זה ??
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי10 בינואר 2022 בשעה 17:33
שלום בנות התינוקת שלי בת 5 חודשים נוגעת באוזניים לעיתים קרובות עם היד ממששת אותן יש למשהי שזה קרה / קורה לה ? משהי יודעת מה זה אומר
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי11 במרץ 2022 בשעה 11:38
היי בנות מישהי השתמשה בסטופציק של דר קיי לעצירות ועזר לה? תינוק בן חודש וחצי
הריון ולידההריון ולידה
💬0 תגובות