איך לרדת במשקל אחרי לידה תוך כדי הנקה?
יש למישהי תפריט או עצה ?
אמהות
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי27 במרץ 2020 בשעה 17:10
תשתדלי לאכול בריא ומזין. לא הייתי מפחיתה תה כמויות בהתחלה עד שההנקה ממש מתבססת. כמה חודשים. וכדיצלא לעלות במשקל אז אל תאכלי מתוקים אוכל מעובד ושטויות..
משתמשת פורטי27 במרץ 2020 בשעה 17:11
אני מדברת איתך בתור אחת שכל הריון עלתה 30 קילו. ובתוך שנה ירדתי הכל פלוס. עברתי 2 הריונות. והנקתי את כל אחד מילדי שנה וחודש.