ספורט בשבוע 7
בעבודה יש לנו שיעורי ספורט של עיצוב הגוף, לפעמים קפיצות, הרמת משקולות, סקוואטים, שכיבות שמיכה, בטן. ובעבודה עדיין לא יודעים שאני בהיריון, מה לעשות???
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי15 במרץ 2020 בשעה 17:59
תקשיבי אני בשבוע 5 ואני מתאמנת... קראתי קצת באינטרנט וכתוב אם אימונים וספורט היה חלק מהשגרה שלך לא אמורה להיות איזושהי בעיה נכון לעכשיו.. אבל חשוב להיוועץ עם הרופא שלך על הנושא🙂
משתמשת פורטי15 במרץ 2020 בשעה 18:07
תודה גם אני קראתי כך אבל עדיין מתלבטת בכל תרגיל אם לבצע או לא.. מלחיץ.. בינתיים עושה בכאילו שלא ישימו לב אבל אני תמיד הייתי ספורטיבית אז יש מבטים מוזרים חחח
משתמשת פורטי15 במרץ 2020 בשעה 18:28
ספורט בהריון זה חיים אחרים!!!! אני עושה מהתחלה. פשוט תהיי קשובה לגוף שלך ןתעשי ספורט בצורה מתונה