ר ע ב ה היי בנות, חייבת לשתף-אני שבוע 8, ומרגישה שאני רעבה לעיתים קרובות יותר. מתעוררת ב6 בבוקר בגלל הרעב, כשמגיע שלב הרעב-מרגישה שכל הגוף כואב האם מישהי מרגישה ככה ? חוץ מלהקפיד על ארוחות *כל הזמן*האם יש דרך נוספת להתמודד (נגיד ללילה?) לא סובלת מרגישות/בחילה לאוכל
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות👍1 לייקים

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 במרץ 2020 בשעה 09:32
מציעה לך להתייעץ עם תזונאי/נטורופט. יש הרכבים של מזונות שמשביעים לאורך זמן ארוך יותר, ומתפרקים לאט יותר בגוף, כך שגם שומרים על השובע.. בינתיים הייתי מקפידה על שקדים ופירות בין הארוחות, הוספה של ירקות מבושלים לארוחות העיקריות, או חתוכים לסלט/גס
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 במרץ 2020 בשעה 09:45
קרה לי באותו שבוע ועבר תוך שבועיים. הייתי מתעוררת מרעב למרות הבחילות... פשוט הייתי משאירה לי כל לילה משהו ליד המיטה (בהמלצת שתי חברות אחרות שזה קרה להן) והייתי מתעוררת וישר אוכלת להרגיע את זה וחוזרת לישון. יעבור בקרוב 😉🙏
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 במרץ 2020 בשעה 11:15
אני שבוע 4+4 הזוי ביותר קמתי בחמש בבוקר עם בטן מקרקרת אחרי שבערב דפקתי פיצות...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 במרץ 2020 בשעה 13:35
גם אני ככה 😂כבר בשעה 6 בבוקר עם קערת דגנים.. עד 10 בבוקר אני אחרי 4 ארוחות.. זה לא אמיתי חחח

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך