השינויים בגוף היי בנות, מתחילה שבוע 16 ועליתי בינתיים 2 ק״ג. התחלתי את ההריון במשקל עודף שלא שקלתי ככה בשנים האחרונות... ועכשיו, עם כל החשקים והרעב אני מרגישה שאני מאבדת שליטה על הגוף שלי ואני קצת לא מכירה אותו. וזאת רק ההתחלה כי אני כולה שבוע 16! הרופא אסר עלי לעשות ספורט משבוע 6 עד הבדיקה אצלו בעוד שבוע (משמע 11 שבועות בלי ספורט בכללל). אני יודעת שזה לא בריא דיאטות בהריון ואני לא דוחפת לשם. בעלי ממש מושלם בכל עניין השינויים אבל אני ממש לא.. חלמתי על הריון יפה ופוטוגני 😢 מה עושים??
הריון ולידההריון ולידה
💬11 תגובות

תגובות (11)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 במרץ 2020 בשעה 18:32
אוכלים בריא. המון ירק וחלבון... גם אני עם עודף מהריון צפוף...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 במרץ 2020 בשעה 18:35
דנצ׳, מה זה בריא למשל? מבחינת פחמימות וחשקים 😊
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 במרץ 2020 בשעה 18:38
אני לא מכניסנ הרבה פחמימה אלא אם זו הדרך היחידה שלי להתמודד עם הקאות ובחילות בכל מקרה, תשתדלי שהשובע שלך יבוא מחלבונים וירק, פחמימות עדיף כאלה עם ערך גליקמי גבוה כלומר שמשביעים להרבה זמן ואין פיק של סוכר בגוף. להעיף לחם לבן מהתפריט (אני לא יכולה כי זה הפחמימה היחידה שנכנסת לי לפה שלא יוצאת) ולהכניס קטניות לדוגמא... מבינה?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 במרץ 2020 בשעה 18:40
כן, הבעיה שאני מבינה אבל מתקשה ליישם 😂 תודה ❣️

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך