
משתמשת פורטי4 במרץ 2020 בשעה 11:26
8 חודשים אחרי לידה ולא מצליחה לרדת במשקל
עליתי במהלך ההריון 32 קילו.
אף פעם לא הייתי רזה ותמיד יש לי נטייה להשמנה - באסה.
אני 1.60 שוקלת 85. בדיוק 10 קילו ממש ששקלתי לפני ההריון.
לפני ההריון לגמרי לא הייתי שלמה עם הגוף שלי, ועכשיו כשאני מסתכלת על תמונות לא הבנתי איך העזתי להתבכיין.
אז... מנסה לחזור למשקל שלי לפני ההריון (75) נכון הוא עדיין גבוה יחסית לגובה שלי אבל מנסה להציב לי מטרות שאעמוד בהן.
אני שומרת ממש, ארוחות מסודרות, ארוחות ביניים, שומן בריא, תה ירוק, המוווון מים.. עושה את זה כבר במשך חודש שלם. והמשקל פשוט לא זז!
אני מתוסכלת. לא יכולה לעשות ספורט יש לי בעיות בבריכיים ובגב התחתון עוד מלפני ההריון.
בבקשה מה עושים? אני מיואשת...
הריון ולידה

💬13 תגובות