זו תקופה ידועה..חופשת לידה היא בעיקר כדי לת לגוף לנוח ובתוך זה מותר גם להתבטל אם את רוצה. אל תטעי לחשוב שאחרי לידה את צריכה להיות כל יום בפארקים או במסעדות. זה תלוי בגוף שלך ובנפש שלך. אם אחרי חודש את רוצה לצאת איתו, צאי! תהפכי לך את זה ללוז קבוע, פעם ביום פעמיים בשבוע פעם בחודש מה שבאלך העיקר שתצאי בהתאם לקצב שלך..הכוונה שלי שאל תרגישי חנוקה אם את בבית...זה טבעי לתת את כל כולך כרגע ליצור הקטן שהגיע. פשוט צאי איתו קצת בימים שמשיים שאת רוצה ולא כי חייב או משהו..תהני מכל התקופה על כל גווניה, גם מהחניקות, זה יעבור..

כדאי מאוד לעשות סיבוב בשמש בגינה ליד הבית מאוד מעודד להתאוורר