היי רונלי ערב טוב הבן שלי בן 4 חודשים, ישן לילם שלם בערך מ9 בערב עד 8 בבוקר. עוד חודשיים נכנס למסגרת. איך אני יוצרת מצב שיכנס לשינה הארוכה מוקדם יותר כדי שיתעורר מוקדם יותר?
שינה והבנת התינוקשינה והבנת התינוק
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במרץ 2020 בשעה 18:30
הוא יתאזן לבד , זה מה שקרה אצלנו לפחות, מגיל 4 וחצי, חמישה חודשים השעון הביולוגי שלהם מסתדר, הוא היה נרדם כמו שלך ב9 10 בלילה ופתאום התחיל להישפך בשבע וחצי.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 במרץ 2020 בשעה 16:28
הלואי עלינו חחחחח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במרץ 2020 בשעה 21:42
היי, בעיקרון תינוקות מסונכרנים עם השמש ונכנסים לשינת לילה עם השקיעה ומתעוררים עם הזריחה. מה שאפשר לעשות זה לחשוף אותו לקרני השמש הראשונות של הבוקר כדי שיסתנכרן מחדש

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך