היי רונלי
ערב טוב
הבן שלי בן 4 חודשים, ישן לילם שלם בערך מ9 בערב עד 8 בבוקר. עוד חודשיים נכנס למסגרת. איך אני יוצרת מצב שיכנס לשינה הארוכה מוקדם יותר כדי שיתעורר מוקדם יותר?
שינה והבנת התינוק
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי1 במרץ 2020 בשעה 18:30
הוא יתאזן לבד , זה מה שקרה אצלנו לפחות, מגיל 4 וחצי, חמישה חודשים השעון הביולוגי שלהם מסתדר, הוא היה נרדם כמו שלך ב9 10 בלילה ופתאום התחיל להישפך בשבע וחצי.
משתמשת פורטי2 במרץ 2020 בשעה 16:28
הלואי עלינו חחחחח
משתמשת פורטי3 במרץ 2020 בשעה 21:42
היי,
בעיקרון תינוקות מסונכרנים עם השמש ונכנסים לשינת לילה עם השקיעה ומתעוררים עם הזריחה.
מה שאפשר לעשות זה לחשוף אותו לקרני השמש הראשונות של הבוקר כדי שיסתנכרן מחדש