אימון אחרי קיסרי אני 5 וחצי חודשים אחרי קיסרי מותר להתאמן רגיל ולהרים משקולות? או שיש הגבלה לגבי כמה מותר להרים? יש תרגיל שלא מומלץ לעשות אחרי קיסרי?
אמהותאמהות
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בפברואר 2020 בשעה 17:29
בכללי אומרים עד 12 שבועות אחרי קיסרי גם אני ביררתי את זה. אבל ממליצה לך לישאול במכון מה מותר לך לעשות.