User Avatar
משתמשת פורטי22 בפברואר 2020 בשעה 15:39
דיאטנית המלצה על דיאטנית אפשר פרטית או מישהי שעובדת מהכללית.. או שומרי משקל להריוניות אם יש משהו כזה אשמח גם לשמוע איזה ספורט אתן עושות בהריון? הייתי ממש בכושר אבל בשנה האחרונה לא התאמנתי.. אז לאיזה סוג כושר כדי לחזור?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בפברואר 2020 בשעה 15:56
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בפברואר 2020 בשעה 16:36
לחזור לכושר שהיית עושה לפני ההריון לא מומלץ להתחיל משהו שהגוף לא מכיר כמובן להקשיב לגוף ולא מומלץ קפיצות ריצה תנועות חדות ומשקלים כבדים, ויש תרגילים שאסור לבצע משבוע 14. תלוי למה את מתחברת, יש סטודיו רק לנשים בהריון ויש מאמנת אישית להריון ויש חדרי כושר עם אימוני סטודיו ששם צריכה לברר אם המורים מוסמכים גם להריון רובם כן. אני אישית עושה פילאטיס, הליכות, ואימון כוח מתון. (בורי שחפרתי חח)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בפברואר 2020 בשעה 18:52
יש לכללית סדנאות כושר לנשים בהריון, תתקשרי ל2700 ותבררי

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

User Avatar
משתמשת פורטי15 באפריל 2018 בשעה 07:35
שבוע 24 היי שבוע 24 איזה חודש זה? הלכתי לאיבוד מכל הטבלאות באינטרנט...
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי10 בדצמבר 2018 בשעה 20:24
השטן בכבודו ובעצמו זר לא יבין את הסבל .. מחכה למסיבת זריקה אחרונה....
הריון ולידההריון ולידה
💬11 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי13 בנובמבר 2019 בשעה 05:15
הריון שני 🙏 כאבי גב נוראיים !!! מישהי מזדהה ??? שבוע 5... יש קשר לאפידורל (בראשון נתנו לי)
הריון ולידההריון ולידה
💬0 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי15 באפריל 2020 בשעה 09:53
המלצה 😁 ממליצה על אלו, האמת קניתי לנסות מלבד האגיס אקסטרה קאר שאני משתמשת סתם שיהיה עוד סוג שאפשר להשתמש. כמה לילות יבשים מאוד, לא בורח, החזיק ממש טוב לפחות אצלנו😁😁
אמהותאמהות
💬7 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי26 ביוני 2020 בשעה 06:08
הזמנה מאתר שיין מישהי מבינה במידות באתר שיין? 🤭 לא יודעת איזו מידה להזמין לתינוק בן 3 חודשים
אמהותאמהות
💬2 תגובות
User Avatar
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2020 בשעה 08:54
שבוע 30 כבר כשבועיים כאבים באזור עצם הזנב. זה מוכר? יש עוד מישהי שחווה? למה זה?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות