יועצת שינה למישהי יש טלפון של יועצת שינה טובה להתיעצות?

בנות תגידו לי שזה לגיטימי אני שבוע 34+5 בשבוע 29 גילו אצלי צוואר קצר ומאז אני בשמירה . עכשיו אני מצוננת הצינון הוא מיום שישי בלילה כל פעם שאני משתעלת או עושה אפצי אני ממש מרגישה לחץ למטה בקטע שכואב לי לא מצליחה לזוז כאילו הראש שלו יוצא אתמול הייתי בבדיקה עשו לי מוניטור אין צירים רק פעילות רחמית לא בדקו פתיחה משבוע 31 שאז היה סנטימטר מה ניראה לכן ? קרה לכן ?

היי בנות שבוע 32, הרופא אמר לי להעלות את מינון הפולקס ל3 פעמים ביום וזה נשמע לי המון, כמה אתן לוקחות והאם העלתן את המינון?

יש טיפים לעודד את העובר להתהפך? אני שבוע 33 ומפחדת שישאר במצג עכוז

היריון ראשון מסיימת שבוע 31 ברוך השם, ובימים האחרונים יותר כאובה, בלילה כאבים באזור האגן ולפעמים כאבי מחזור יכולים להיות פעמיים ביום שאולי מזכירים ברקסטונים. אני שותה מספיק מוכר לכן? יש טיפים?

איך מתחילים עם טעימות ואוכל מוצק לתינוקי בן 4 חודשים? אשמח לדעותיכן