אצלי היא ברוך השם נרדמת לבד מגיל 0 רק לבד לא בידיים פשוט ככה הורגלה כיום בת 3 שבועות.

זה אפשרי בגיל הזה בעצם לקראת גיל 4 חודשים תינוקות מפתחים כבר הרגלים, לכן כדי להתחיל איתה מעכשיו בהרדמות של היום בתור התחלה הירדמות במיטה.. תשימי אותה במיטה כשאת מגלה סימני עייפות ראשונים זאת אומרת שהיא עוד לא התחילה לבכות מעייפות, כשאת רואה שמתחיל שפשוף עיניים, נגיעות באוזן, פיהוק, אם היא בוהה כל אלה תסמינים להתחלה של עייפות, כשאת מגלה אחד מהתסמינים תשימי אותה במיטה עם מוצץ תלטפי אותה קצת בפנים, ברגליים את יכולה לתת לה חיתול טטרה להחזיק ביד. בימים הראשונים זה יקח זמן כי היא בעצמה לא יודעת איך להרדים את עצמה לבד אבל אם תתמידי תוך כמה ימים את תראי אחזשהו דפוס שחוזר שעוזר לה להרדם לבד אולי היא תשמיע קולות כאלה שירדימו אותה אולי הנגיעות בחיתול טטרה יעזרו לה להרדם כמובן שתוך כל זה את איתה ומלטפת אותה ועוזרת לה מעט.. אם תתמידי יום יומיים תעברי גם לשינה של הלילה ותראי שיפור משמעותי.

היא לא מוכנה למרות שאני שמה אותה שהיא רגועה היא יכולה להיות כמה דק אבל משתעממת ומתחילה לבכות ואז אני מנסה להרדים והיא בוכה. לא מסוגלת לעצום עיניים ולהרדם.

היי, כרגע מה שהיא מכירה מבחינת שינה זה מגע ותנועה וכן, יש דרך ללמד אותה להירדם באופן עצמאי ובשיטה ללא בכי בכלל. כדי שתוכל ללמוד אופן הירדמות חדש אכן יש לזהות את העיפות בשלב כמה שיותר מוקדם. פיהוק, שפשוף עיניים, קיטורים - הם לא סימנים מוקדמים, אלה סימנים מאוחרים מאד. וכשלב ראשון בניסיון להרדים עצמאית קודם כל כדאי לזהות סימנים מוקדמים שלה (לכל תינוק יש את הסימנים הייחודיים שלו) ואז, כשיודעים לזהות אותם, כדאי באופן הדרגתי מאד להתחיל ללמד אותה להירדם ללא תלות. למשל להפחית תנועה ואחר כך להפחית מגע. לא לנסות מיד להניח במיטה כי מבחינתה זה שינוי קיצוני מדי.