משתמשת פורטי26 בינואר 2020 בשעה 12:20
מתי במהלך היום עדיף לקחת ברזל?
הרופא אמר לי לא לקחת סידן מיד אחרי או לפני ארוחה חלבית אלא שעתיים לפני או אחרי...
יש חשיבות למתי לקחת את הברזל?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי26 בינואר 2020 בשעה 12:22
בדרך כלל ההנחיה היא לא לקחת שעתיים אחרי או לפני ארוחה חלבית כפי שכתבת.
יש ברזל שהם יוצאי דופן .. אבל הרוב ככה
משתמשת פורטי26 בינואר 2020 בשעה 12:45
אני לוקחת של אלטמן ואין מניעה לקחת עם חלב וצמוד לארוחה אלה מתי שבא לי מאוד נוח
משתמשת פורטי26 בינואר 2020 בשעה 12:46
עדיף בבוקר שיהיה לך כוח להמשך היום...
משתמשת פורטי26 בינואר 2020 בשעה 14:11
ברזל נספג טוב עם בשר ויטמין c וחלב מונע את הספיגה שלו
