שאיבה זו לא אינדקציה לכמות החלב.. לא תמיד נשים מצליחות לשאוב, אבל הן מניקות הנקה מלאה לאורך זמן. ובאופן כללי מניקות מעל שנה ומעל שנתיים. כעיקרון זה לנסות לשאוב בכל מיני מצבים, ולראות מתי יש לך "יותר חלב". לרוב זה מוקדם בבוקר או במהלך הלילה. שיש יותר חלב.. ואת יכולה לנסות לשאוב כשעה לפני הנקה. לשאוב כל שד בנפרד, קודם 7 דקות כל צד ואז חמש ואז שלוש. את צריכה לשאוב בשעות קבועות, שהגוף יקבל אות לייצר חלב בשעה הזו. לא מאמינה בתוספי תזונה. יש כאלו שיגידו לך חילבה או מורינגה. או לאכול טחינה ולשתות בירה שחורה. אבל זה רק מיתוס. פשוט תדאגי לאכול מסודר ונכון , לשתות הרבה מים, ולנוח. לא לשכוח לנוח!

הרבה שקדים אגוזים לא קלוים שתית מים מנוחה שאיבות קבועות תמרים

תודה יקרות!

תאכלי שומר או תה שומר זה מגביר חלב ולהרבות במים הרבה מים!