שינה בלילה תינוקת בת 4 חודשים היי, הבת שלי בת ארבעה חודשים והולכת לישון ממש מאוחר לקראת 23:00. באיזה גיל הכי נכון להתחיל עם טקסי לילה? כלומר מקלחת בערב וישר אחר כך למיטה? מה אני יכולה לעשות בשביל לעזור לה להירדם מוקדם יותר ולישון יותר שעות במהלך הלילה?
שינה והבנת התינוקשינה והבנת התינוק
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2020 בשעה 10:49
היי! כבר כדאי להתחיל ליצור טקס ואוירה לשינה. ובכלל מאד מומלץ ליצור אוירת שינה גם לשינות שבמהלך היום. מה שאת יכולה לעשות זה לזהות עליה כשמתחילה להיות עייפה, לומר לה "אני רואה שאת עייפה, בואי נלך לישון", כדי שהיא תבין שזה מה שקורה אצלה בגוף ואחרי התקשורת צרי רצף של פעולות מרגיעות לפני השינה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך