איך אפשר לאזן את האכילה והלחץ הזה מהמשקל אחרי לידה? שנתיים אחרי. אחרי הרבה זמן שלא נשקלתי גיליתי שאני 5 ק"ג יותר ממה שחשבתי. אני בהיסטריה מזה ופשוט נכנסתי למשטר מטורף של אוכל והתעמלות, פתאום היום נשברתי ואכלתי מלא שטויות בלי חשבון. דברים לא הגיוניים כאלה כנראה מרב הצורך הזה שחסמתי בימים האחרונים. איך מאזנים את האכילה, שתהיה בריאה, טעימה ומשביעה בלי נקיפות מצפון והיסטריה?
אמהותאמהות
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בינואר 2020 בשעה 18:17
חלי ממן יש לה תפריט מעולה! כנסי לגוגל תירשמי ישלך שם תפריטים וגם פעם בשבוע פינוק. ככה שאת לא חוסמת מהגוף שלך לגמרי לא לאכול שטויות.

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך