סכרת היריון גבולית 😔
היי בנות, עוד לא פגשתי דיטאנית, אבל יחסית ליום אני מאוד מאוזנת מבחינת סוכר!
רק שבבוקר הסוכר יוצא בין 100-113
מה אתן אוכלות ארוחת לילה לפני שינה???
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי21 בינואר 2020 בשעה 21:17
וואו זה המון לצום שאמור להיות עד 90
תנסי לאכול משהו שומני כמו אבוקדו, גבינה צהובה, אגוזים,.. והליכה לפני השינה.
משתמשת פורטי22 בינואר 2020 בשעה 06:20
כמה זמן שינה?? 8 שעותתת! אני מודדת בדיוק שאני קמה ועשיתי ניסוי ומדדתי שוב אחרי שעה שקמתי והסתובבתי בבית והוא ירד
משתמשת פורטי22 בינואר 2020 בשעה 06:25
המדידה אמורה להיות אחרי 8 'שעות שינה ואם זה מעל 90 זה גבוהה אפילו שיורד' אחרי זה כי התחלת פעילות.