ספורט בהריון??? מתוך המלצות שקראתי, מי שהייתה פעילה לפני ההריון יכולה ומומלץ להמשיך עם אותה פעילות ברמה מתונה, ולאט להפחית בהדרגה ככל שההריון מתקדם. לפני שבוע 6 הייתי יחסית פעילה - בערך פעמיים בשבוע ריקוד או קיקבוקסינג (כן אני יודעת שבהריון זה לא מומלץ - אבל לפחות אז הרגשתי כשירה לחלוטין) מאז שהתחילו הבחילות, החולשות, הצמרמורות והתחושה הכללית הזוועתית לא יכלתי בכלל לדמיין לזוז או אפילו להגיע לחדר כושר. עכשיו אני נכנסת לשבוע 10, ומקווה שהתחושה הכללית תשתפר. השאלה היא - האם אחרי הפסקה של כחודש וחצי לגיטימי לחזור לפעילות מתונה? כי אם זה לא יהיה קיקבוקס, אני אצטרך לעבור לפעילות חדשה, והתחלה בפעילות שלא עסקת בה קודם היה נשמע עניין לא מומלץ...... מישהי נתקלה בדילמה מהסוג הזה? מישהי בכלל מצליחה לשמור על פעילות סבירה בהריון, ובפרט בשליש הראשון?? איזה סוגי פעילויות יצא לכן לעשות? (כייפיים, כאלה שאצליח להתמיד בהם) שתפו אותי :)