ספורט בהריון של כללית
מישהי הייתה בזה? זה באמת עוזר במשהו? לאיזה מסגרות אתן הולכות?
הריון ולידה
💬7 תגובות👍2 לייקים
תגובות (7)
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2019 בשעה 10:50
כן זה נחמד לא מעבר..
זה לא ממש ספורט.. יותר בקטע של מתיחות
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2019 בשעה 10:51
היי , אם הכוונה הי לאימון, אז אני עושה אימון אישי ואח״כ עושה מתיחות... אני מרגישה טוב מאוד וזה בטח עוזר בהפחתת היכולת הנפשית לקבל ולהסתגל לשינויים הגופניים המלווים את ההריון. אני לא שייכת למסגרת. פשוט זה בכפר שלנו במכון עם מאמנת אישית. פעילות גופנית מסייע מאוד בהרבה דברים.
משתמשת פורטי31 בדצמבר 2019 בשעה 10:53
אני בשבוע 28 עכשיו. לא מסתגלת עם ישיבה כל הזמן🤷🏻♀️