ספורט היי בנות! אז אני רגילה לעשות כושר, עם כי לא ״כאסח״. שבוע 7, עשיתי הפסקה מהמכון כושר לשבועיים עקב מחלה. היום חזרתי למכון, שעה של אימון הכולל הליכה/ סקי באופן מתון במשך 25 דק, כפיפות בטן, וקצת מכשירים לחיזוק רגליים וידיים.. יצאתי מהאימון מותשת עם בחילות, חולשה בגוף ומנע ממני לתפקד כל היום🥺 מה עשיתי לא בסדר??