יש איסורים ביוגה? אני לא בכושר, הייתי עושה פעם ב יוגה. בא לי לחזור, יש משהו שאסור לי לעשות? שבוע 5
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 בדצמבר 2019 בשעה 06:33
אני עושה יוגה רגילה כל ההריון עם שני סייגים: כל הפיתולים אני לא עושה מלאים וקוברה שצריך לדחוף עם הבטן אני עוברת מעובר לקוברה ולא משכיבה עם הבטן וקוברה אבל זה רק מאז שיצאה הבטן. עד שיצאה הבטן ההגבלה היחידה זה לא לעשות פיצול מלא. בהצלחה ושיהיה בשעה טובה!

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך